5月8日
朝イチのツイート生産完了!
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
昨日は
前回の食事から24時間経った辺りに
生産をしたら凄く頭が冴えた🌞
オートファジー効果が働くのは
前回の食事から約16時間後。
作用が働き始めてさらに8時間経った24時間目は無双状態だねw
昨日の結果を踏まえて #一日一食 の時間を
ツイート生産後の昼に変更👀
昨日はテイクアウトでお寿司を食べた🍣
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
お寿司は多種類の魚を少量ずつ一食で摂取できるから
なかなか高効率な食事だね✌🏻
特に水銀が気になる大型魚の摂取には向いていると思う👀
一人でも定期的に食べようかな😙
これから少し休憩して
お昼からHIITと食事!
昨日はテイクアウトでお寿司を食べた🍣
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
お寿司は多種類の魚を少量ずつ一食で摂取できるから
なかなか高効率な食事だね✌🏻
特に水銀が気になる大型魚の摂取には向いていると思う👀
一人でも定期的に食べようかな😙
これから少し休憩して
お昼からHIITと食事!
スタンディングデスクを導入する為には
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
既存の机を移動、処分して
スペースを確保する手間があったりと
なかなかハードルが高いけど、
既存の机の上に置けるのは便利😳
外観も主張がないから
多種多様な環境に馴染みそうだね。https://t.co/tNvfvy1tCs
今回のコアアルゴリズムアップデートで、
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
YMYL関連のクエリは
医療機関、公式サイトを
極端に優先して上位表示される
傾向があるみたいだから
雑記ブログや
個人のレビュー系ブログは
検索流入でのPV数獲得がほぼ不可能になるのかな#Googleアップデート
そして関係なさそうな検索ユーザーについても、
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
検索結果に同じような内容ばかり並ぶから
・検索結果は1ページだけでなく数ページ読む。
・設定でページあたりの表示件数を20〜30に増やす。
という対策をしないと
単純に使いづらいし、
なにより情報弱者まっしぐらだよね#Googleアップデート pic.twitter.com/dOTRDaJ06j
目を疑うほど元気な100歳👀
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
サトウキビだけでなく、島ラッキョウやニンジン、カボチャなども育てているみたいだから
適度な運動と日光浴に加えて栄養バランスも良かったりするのかな
特に島ラッキョウは長寿で有名だから自身が広告塔になっているね!w
見習いたい🙌🏻https://t.co/kfIzdel7AD
今日はチャンネルアート作ったり
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 8, 2020
この前のアイコンの色塗りしようかな
『金髪ロングの館』19:00〜23:00https://t.co/eRyCdAnSFwhttps://t.co/STutY5d2Qq#17Live#ニコニコ生放送
最新情報https://t.co/o48cmECaHM pic.twitter.com/SlnS2b4Q01
5月9日
記事のピックアップ中💭
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 9, 2020
毎週同様、土日に記事を更新するブロガーさんやライターさんはほとんど居ないから
まだまだ時間がかかりそう💬
今までの反省を生かして情報源は日々増やしている👀
毎日いろんな記事を読みすぎて
生産者というよりも消費者の側面が大きくなってるような…w
このツール、ライブ配信でも重宝するだろうね👀
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 9, 2020
・PCで配信、スマホでコメ読み
・スマホで配信、PCで作業
・スマホ二台で同時配信
と色々できそう😳
自分なんて同時配信しながら作業したりしていて
いつも目線が忙しいから
全て一箇所に集まると助かるだろうなhttps://t.co/VsoWW82g4p
自分が履いているレザーハーフパンツは
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 9, 2020
2本ともハーレーダビットソンの90年代モデル🔥
自分の経験上、
90年代のレザー製品は韓国製が多い気がしていて、
自分のハーフパンツも韓国製だね
米国製が一番好きだけど、韓国製も時代を感じる😳https://t.co/kK7tFPwm7o
純正カメラアプリのビビットフィルターいいな
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 9, 2020
今日の配信はYouTubeの構成を考えるのと
HPの編集をしようかな
『金髪ロングの館』19:00〜23:00https://t.co/eRyCdAnSFwhttps://t.co/STutY5d2Qq#17Live#ニコニコ生放送
最新情報https://t.co/o48cmECaHM pic.twitter.com/bgNMYhNoqQ
5月10日
今までの人生でずっと朝起きられないことに悩んできたけど、
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 9, 2020
一番起きられる方法は決意かもしれないw
寝る前に○○時に自分の力で起きるぞと決めて寝ると本当に起きられるw
今日は8時10分に起きようとして
8時10分にアラームをかけて寝たら
8時9分に目覚めて鳴る前にアラームを止められた!
そしてもう一つのポイントは
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 9, 2020
予定より早く目覚めても時刻に関係なく二度寝をしないこと
二度寝すると起床ホルモンが減るらしい
寝起きにそのまま起きるか寝るかを判断するのは難しいから
起きている間から「二度寝はしない」「短眠でも問題ない」と考えておくと
行動パターンを単純にできて良いかも
そして起きれたことに感動してツイートしてたらこんな時間に
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 9, 2020
起きれた意味ねえw
ツイート生産完了💭
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 10, 2020
これから少し修行して
昼になったら #HIIT と食事🔥
起きたい時間に起きられると
1日のモチベーションが格段に変わるね✌🏻
食事の全体像に焦点を当てた
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 10, 2020
“食品ネットワーク”という観点を基にした観察研究によると、
認知症の人の食品ネットワークにおける「ハブ」は加工肉で、
加工肉と高糖質の多い食品を組み合わせている可能性が高かったとのこと。
食生活におけるハブ…
自分だと魚類かなぁ🐟https://t.co/LtEMkhKsan
配信で何度か紹介しているけど、
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 10, 2020
自分はジップロックの愛用者で
SML全てのサイズを使い分けてる👀
・化粧ポーチ
・ペンケース
・バッグインバッグ
・季節外衣類の収納
・財布(サブ)
用途はこんな感じ
手に入りやすいし
持ち物に統一感が出るから
ジップロックが好き👍🏻https://t.co/Gx5SKXMaea
iPad ProとMagic Keyboadの組み合わせは理想だけど、
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 10, 2020
PCと変わらない価格になるから、なかなか叶わないよね。
だから自分も無印iPadとBluetoothキーボードを組み合わせてる👀
確か本体のチップはA10だけど
iPadOS自体が優秀だから特に問題なく作業できてるよ😙https://t.co/Hr9DgAbesm
元の顔がアンバランスだから
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 10, 2020
いつも目元は左右ガタガタなんだけど
今日は結構マシだ
『金髪ロングの館』19:00〜23:00https://t.co/eRyCdAnSFwhttps://t.co/STutY5d2Qq#17Live #ニコニコ生放送
最新情報https://t.co/o48cmECaHM pic.twitter.com/AGGdwoJfd0
5月11日
ツイート生産完了💭
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 11, 2020
今日は三時間くらい戦った😅
これから #HIIT と食事!
元の写真は一年以上前のものだったから
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 11, 2020
アイコン変えたよ#新しいプロフィール写真 pic.twitter.com/HixBLmrxiA
・すぐに決められるような単純な問題じゃない
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 11, 2020
・最優先はコロナショックに向けた立法措置
結論、今じゃないhttps://t.co/m5HTW0ueAa
水素は高い潜在エネルギーを持ち、燃焼しても水しか発生しない究極のクリーンエネルギー。
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 11, 2020
課題はどこから集めるか。
シロアリは食事の過程で水素を発生させるとのこと。
植物の自然サイクルが続く限り永遠に水素を排出し続けるシロアリは、「再生可能エネルギー」https://t.co/ITgYVG0Y25
バニラ味を選んだ時にだけ車のエンジンがかからない。との苦情
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 11, 2020
→人気のバニラ味だけ提供時間が短い?
→調査の結果、「ヴェイパーロック現象」が原因と判明。
→「常識とはかけ離れているように見える問題であっても、時には真実を映し出していることがあります」
https://t.co/rAALyVy4j0
『金髪ロングの館』
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 11, 2020
19:00〜23:00https://t.co/eRyCdAnSFwhttps://t.co/STutY5d2Qq#イチナナ#ニコ生
最新情報https://t.co/UFYejaQ2U0 pic.twitter.com/IRG5gcsjhV
5月12日
通常、栄養源が不足する冬の期間を外来種が乗り切るのは非常に困難。
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 12, 2020
「ムネミオプシス・レイディ」 は食料として、子どもを産むことで冬をしのぐという行動をとるとのこと。
理にかなっているようにも思うが、なかなか凄いことをするなぁwhttps://t.co/9m5r5c2C9C
ツイート生産完了💭
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 12, 2020
今日からキュレーションだけでなく
自分のツイートの割合を増やしていこうと思う👀
では今から #HIIT と食事!
利益追求型ではない、石油事業の国営化?
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 12, 2020
地球温暖化問題は解決?
コロナショックによって
今まで予想していなかった
映画みたいな世界になっているなhttps://t.co/s1PpoWu0r2
“適度な不自由の中にこそ、自由があるのかもしれない”
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 12, 2020
色々と便利になった今の時代、
形としての自由は簡単に手に入る。
自分にとっての自由と不自由の釣り合いを探すことは
現代人の課題の一つなのかもね
ありあまる自由は、実は不自由である。 | まじまじぱーてぃー https://t.co/VYzgYWWsiI
炎上ツイートのリプライ欄にいる人達、
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 12, 2020
「こんなに叩かれている人をあえて自分も叩く必要あるかな。」
と考えた事はあるかな?
誤った言動に対して
適量の“指摘”が必要な場合もあるが、
たった数名の指摘で気がつく事はできる。
便乗して追撃をしている人達、
それはイジメです。#イチマティズム
目尻の角度が毎日上がっていく
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 12, 2020
『金髪ロングの館』
19:00〜23:00https://t.co/eRyCdAnSFwhttps://t.co/STutY5d2Qq#イチナナ#ニコ生
最新情報https://t.co/UFYejaQ2U0 pic.twitter.com/4JPktei9qw
5月13日
ツイート生産完了!
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 13, 2020
今から #HIIT と食事!
昨日は久々に食後の仮眠を取ったら
作業効率が良かった
30分だけでも仮眠をとる習慣をつけようかな
夏場は重宝しそうなアイテム👀
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 13, 2020
・バッテリー内蔵
・風量は弱/中/強
・連続使用時間は順に最大15時間/6時間/3時間
とのことで
長時間のライブ配信やビデオ通話での端末の冷却にも使えそうだねhttps://t.co/Gf6zhM4GTn
Logic Pro Xが大幅アップデート👀
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 13, 2020
特にiOS版GarageBandに搭載されていた
Live Loopsの新規追加で
1から作り込むことを懸念していた
新規ユーザーの参入も見込めそうhttps://t.co/RxBxa20qMA
#本日の食事
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 13, 2020
・バナナ
・素焼きミックスナッツ
・サツマイモ
・納豆(3パック)
・大根おろし
・白米
・サケの塩焼き
・ニンジン(スティック)
新宿店では
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 13, 2020
飲食店のテイクアウト販売などを応援する目的で、
スペースを開放しているとのこと。
さすがドンキ、柔軟性があるなぁhttps://t.co/lWSvOP5jxY
実はいろんな地域のドンキに行ってみるのが好きだったりする。
確か新宿店では日焼け止めを買ったかな?
高校生の頃からこの歳までずっと悩んでいた
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 13, 2020
目の下にシャドウがついてクマみたいになる現象
いつも入浴前には目元はボロボロで別のメイクみたいになっていた
原因を探した結果、アイシャドウを塗る時にまつ毛についていた事が判明
アイメイク後にまつ毛を拭くようにしたら解決 pic.twitter.com/rJcfGsDkWv
『金髪ロングの館』
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 13, 2020
19:00〜23:00https://t.co/eRyCdAnSFwhttps://t.co/STutY5d2Qq#イチナナ#ニコ生
最新情報https://t.co/UFYejaQ2U0 pic.twitter.com/EFB2I3aYeo
5月14日
ツイート生産完了💭
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 14, 2020
昼になったら #HIIT と食事!
最近は
HIIT→洗顔→食事
をルーティンワークにしている👀
肌荒れもほとんど治まって
不本意ながら上腕二頭筋と上腕三頭筋がついてきた😂
あまり腕太くしたくないけど、
今まで腕太くなった事はないから
いけるところまでいってみようかなw
フィルターが「苔」「ココナッツ」「羊毛」で作られている空気清浄機👀
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 14, 2020
販売サイトによると
・羊毛は人道的に刈り取られたアスティノ。
・スマホ、スマートスピーカー対応
・フィルターのサブスクも用意
・フィルターの年間費用は競合他社製よりも安価
とのこと。
完璧だ…https://t.co/6O0kTJpGct
リーバイスの象徴的なレッドタブがくじ引きになった501本限定1971年復刻モデル👀
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 14, 2020
・すべてのタブが金箔に包まれている。
・5本限定で、ビッグE表記のタブが含まれている。
・購入して金箔を剥がさないとタブを確かめられない。
これはなかなかお宝アイテムになるぞ…!https://t.co/8xXTXtlevC
新宿LOFT、ドネーショングッズとしてマスクを受注販売👀
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 14, 2020
・フロアデザインの市松模様
・機能性も◎
・営業再開後にドリンクと交換可能な缶バッジとステッカー付属
・フリーペーパー「Rooftop」の2020年4月号が付属
コロナが落ち着いた後もバンドTシャツみたいに常用できそうhttps://t.co/6FXuwQNMNU
✔️化粧は食事から始まる。
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 14, 2020
自分の場合
最適な食事、日焼け止め、保湿で肌の土台は出来上がるから
ベースメイクで使うのはベビーパウダーのみ👌🏻
ニキビができてもファンデやコンシーラーは使わない☝🏻
対策してニキビパッチで隠すだけ
肌が荒れたら生活を見直し、戒めとして晒すw#ノーファンデ pic.twitter.com/uLxDANiqXD
『金髪ロングの館』
— いちまつ君 (@ICHIMATSUkun) May 14, 2020
19:00〜23:00https://t.co/eRyCdAnSFwhttps://t.co/STutY5d2Qq#イチナナ#ニコ生
最新情報https://t.co/UFYejaQ2U0 pic.twitter.com/PnyVXsf8iH