一日一食

ICHIMATism 1.1

一日一食をしても変わらなかった事。

2020年6月で、一日一食の生活を始めて半年以上が経った。 正確には覚えていないが、 2019年の10月末には既に一日一食を始めていたから7ヶ月以上といったところだろう。 半年が経過した現在、いく...
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一日一食をして変わった事。メリット・デメリット

2020年6月で、一日一食の生活を始めて 5ヶ月以上が経った。 2019年の10月末には 既に一日一食を始めていたから 5ヶ月以上、半年未満といったところだろう。 半年を目前に控えたものの 実際には2ヶ月くらい経過して以降、 特に変化はないから 今の時点で経過報告をしようと思う。
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一日一食生活を成功させるコツ。【デメリットと対処法】

「いちまつ君が一日一食をする理由」 で述べたように 一日一食には多くの利点がある。 ただ、多くの利点があるとはいえ 元々一日三食摂っていた人からすると なかなか簡単に実践しようとは 思えないかも...
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