2025/05/25 3rdアルバム『SCHEMA』をリリースしました!

バナナ

ICHIMATism 2.0

いちまつ君がバナナを食べる理由

自分の未来をより良いものにするために自分の食事を最適化を目指している。キーワードは長寿体調管理スキンケアアンチエイジング継続容易性食事を最適化をする中でバナナは積極的に食べたいものとして日頃から摂取するようにしている。時期によって量は変わる...
ICHIMATism 2.0

一日一食生活を成功させるコツ。【デメリットと対処法】

「いちまつ君が一日一食をする理由」で述べたように一日一食には多くの利点がある。ただ、多くの利点があるとはいえ元々一日三食摂っていた人からするとなかなか簡単に実践しようとは思えないかもしれない。その要因としてはいくつかのデメリットが頭に浮かぶ...