ICHIMATism 2.0 一日一食をしても変わらなかった事。
2020年6月で、一日一食の生活を始めて半年以上が経った。正確には覚えていないが、2019年の10月末には既に一日一食を始めていたから７ヶ月以上経過といったところだろう。毎日の食事についてはTwitterにて『#イチマティズム食』で投稿して...
一日一食
ICHIMATism 2.0 
ICHIMATism 2.0 一日一食をして変わった事。メリット・デメリット（2020年6月）
2020年6月で、一日一食の生活を始めて５ヶ月以上が経った。2019年の10月末には既に一日一食を始めていたから５ヶ月以上、半年未満といったところだろう。半年を目前に控えたものの実際には２ヶ月くらい経過して以降、特に変化はないから今の時点で経過報告をしようと思う。
ICHIMATism 2.0 一日一食生活を成功させるコツ。【デメリットと対処法】
「いちまつ君が一日一食をする理由」で述べたように一日一食には多くの利点がある。ただ、多くの利点があるとはいえ元々一日三食摂っていた人からするとなかなか簡単に実践しようとは思えないかもしれない。その要因としてはいくつかのデメリットが頭に浮かぶ...